Jag måste lära mig att älska mig själv och min kropp. Jag kan inte fortsätta misshandla min kropp på detta sätt som jag nu håller på med och har gjort i så många år. Jag har bara en kropp och ett liv, jag måste göra det bästa av det så att jag kan få ett…
Kategori: Min hälsa
Det går åt rätt håll igen!
Vägde mig i morse och vågen visade -1 kg sedan i måndags. Det känns skönt att det går åt rätt håll igen. Jag ska ta och mäta mig om en liten stund och hoppas att även måtten minskat lite. Jag har kört på med TapouT XT och följer schemat. Dock kommer jag att byta ut…
Fredagsmys!
Mitt fredagsmys består av en grön smoothie gjord på äpple, banan, kiwi, spenat och vatten. Otroligt gott och nyttigt! Vill ha lite tips på nyttiga saker man kan mysa med istället för godis och chips! Vad är era bästa tips?
Middag – laxfile med pestoröra
Till middag idag blev det laxfile med pesto och fetaost röra uppe på. Till det broccoli och en kall sås gjord på turkisk yoghurt och pressad vitlök. Mums! Vad är era bästa middagstips?
Frukost!
Jag älskar att äta frukost! Bästa måltiden på hela dagen enligt mig 🙂 Idag blev det en grön smoothie gjord på ett halvt päron, ett litet äpple, spenat, romansallat och en skvätt vatten. Paulins müsli med mjölk och skivad banan. Mums!
Trött på att ha ont!
Jag vill börja träna igen! Jag är trött på att ha ont och inte kunna röra mig som jag vill. Kosten har börjat ordna upp sig igen och jag hoppas att det ska ge lite resultat på vågen iaf. Hur går det för er andra där ute?